Beatriz Swygart

Hi, I am Beatriz.  I am a psychologist, psychotherapist and a mindfulness teacher.

En Español

My training is based in mindfulness and this could offer you a way to connect with yourself more fully and to develop practical skills for self-listening. This can be helpful if you find yourself disconnected from your feelings or having difficulties in understanding, communicating and/or relating with others.

My work aims to build a safe and confidential space where you can bring all aspects of yourself without fear of criticism or judgment. I work with people who experience low mood and lack of meaning in their lives; I also work with people experiencing fear and anxiety.

I am fluent in English and Spanish and I often work with members of the Spanish speaking community who prefer to be heard and supported in their native language.

I also work with people who feel that I can relate more easily to the challenges of adjusting to life in a different country and understands the subtleties of navigating cultural codes both at work  and in cross- cultural relationships.

Background

I am originally from Colombia and I moved to the UK over 20 years ago. My background is in teaching, I have worked for a local sixth-form college teaching psychology and mindfulness to young people.

I have a degree in psychology and a master’s in mindfulness based psychotherapy from the Karuna Institute: their program integrates Buddhist teachings with Western psychology and this has allowed me to deepen my interest in human behaviour and increase my capacity to support people interested in personal and spiritual growth.

I am an accredited member of UKCP (United Kingdom Council for Psychotherapists) and I am bound by their ethical principles and code of professional conduct.

I am available for appointments on Tuesday and Thursday afternoons.

Hola, mi nombre es Beatriz. Soy psicologa y psicoterapeuta y estoy acreditada por la Associacion de Psicoterapeutas del Reino Unido. Mi Master en Psicoterapia integra la psicologia de occidente con tecnicas de mindfulness del este (conciencia/atencion plena).

Mi intencion es ofrecer un espacio confidencial donde poder ser escuchado y aceptado sin sentirse juzgado o bajo presion. La integracion de la psicologia y las tecnicas de minfulness permiten explorer con curiosidad y consideracion el continuo impacto que recibimos de las personas y situationes a nuestro alrededor y la forma como respondemos a ellos en nuestra vida diaria.

Mi experiencia incluye trabajar con personas que sufren depresion, baja autoestima, ansiedad y miedo. Tambien con personas que experimentan difficultades en connectar y comunicarse en sus relaciones, sea con amigos, familiares o de pareja.

A veces las dificultades en relacionarnos con otros comienzan con la experiencia de no ‘sentir nada’, otra veces con sentir mucho pero no poder expresarlo. Tambien sucede que se puedan expresar los sentimientos pero no de forma efectiva y esto perpetua el dolor y la frustracion dentro de dichas relaciones.

Entrar en un proceso de terapia puede permitir mirar con mas curiosidad y entender mejor estas formas de responder a nuestra experiencia diaria y a las interacciones con otros.

Vivir en otro pais y adaptarse a los codigos sociales, culturales y a un language diferente es un cambio grande que posiblemente genera emociones encontradas, conflictos, confusiones,  tristeza/nostalgia etc..  me motiva poder apoyar  a miembros de la comunidad hispano hablante de Cambridgeshire que deseen iniciar un proceso de terapia en su propio idioma y con un profesional que comprenda sus tradiciones culturales.